隨著人民生活水平的提升，患有血糖問題的年齡段越來越年輕化了。多了解一些相關疾病信息，幫助大家早做預防，及時發現，儘早就醫！
（測血糖圖：https://image.39health.com.tw/auth/w/20190821/58712.jpg）
説起糖尿病，我們常見的糖尿病其實有兩種，其中第二型糖尿病是最普遍的。
從性質來看，第一型糖尿病是免疫性疾病，即身體的免疫系統破壞了自身的健康細胞；而第二型糖尿病是代謝疾病，由於身體無法正常利用胰島素，導致血糖水平升高。
從致病原因來看，一型糖尿病主要是通過家族疾病史、遺傳、所處的生活環境導致的，一般和體重的增加沒有關係；而二型糖尿病則主要是由於體重過重、腹部脂肪沉積、不運動導致的肥胖等，所以肥胖者患有這一疾病的風險很高。
再從糖尿病的發病時間來對比，一型糖尿病的發病是很突然的，而且在任何年齡段都有可能發病（尤其多發于年少的時候），很多患者几周内就會有症狀；二型糖尿病的發病則是漸進的，一般只在成年人群體中發病。一般人若出現了“三多一少”的二型糖尿病症狀，建議儘早就醫診斷！
兩者在并發症上也有區別，一型糖尿病在短期内，并發症包括低血糖和酮症酸中毒。二型糖尿病的并發症包括失明、視網膜病變、心臟和腎臟疾病、足部病變等。
那麽如何治療和預防糖尿病呢？
由於一型糖尿病的產生原因大多是先天性的，所以目前爲止是沒有辦法進行預防的，只能通過終身注射胰島素來維持血糖的平衡。對於二型糖尿病來説，養成健康的飲食習慣和規律的生活作息是非常有效的預防手段，如果還能堅持運動就更好了，這類型的患者可以通過服藥或是考慮注射胰島素。此外，二型糖尿病患者接受代謝手術，也是緩解糖尿病的治療手段之一。
健康的生活方式适用每一个糖尿病人，但也要避免陷入糖尿病飲食誤區。
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原文出處 & 参考资料：
[1]《2型糖尿病 為何年輕人也中招》.人民網.2020.06.17
[2]《2型糖尿病可逆轉？三大策略請查收！》.人民日報.2021.08.19
[3]《六類常見食物對2型糖尿病的影響》.人民網.2021.05.17
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